元素週期/金屬元素與人體健康的關係?
另有兩種可能必須的微量元素，為鎳和砷，體內含量各為0.1ug/g。
目前，對於某些微量元素的功能尚不完全清楚，下面只作一簡要介紹。
鐵 鐵是血液中交換和輸送氧所必需的一種元素，生物體內許多氧化還原體系都離不開它。體內大部分鐵分佈在特殊的血細胞內。沒有鐵生物就無法生存。
鋅 鋅是一種與生命攸關的元素，它在生命活動過程中起著轉換物質和交流能量的“生命齒輪”作用。它是構成多種蛋白質所必需的。眼球的視覺部位含鋅量高達4%，可見它具有某種特殊功能。鋅普遍存在於食物中，只要不偏食，人體一般不會缺鋅。
銅 銅元素對於人體也至關重要，它是生物系統中一種獨特而極為有效的催化劑。銅是30多種酶的活性成分，對人體的新陳代謝起著重要的調節作用。據報導，冠心病與缺銅有關。銅在人體內不易保留，需經常攝入和補充。茶葉中含有微量銅，所以常喝茶是有益的。
鉻 在由胰島素參與的糖或脂肪的代謝過程中，鉻是必不可少的一種元素，也是維持正常膽固醇所必需的元素。
鈷 鈷是維生素B12分子的一個必要組分，B12是形成紅細胞所必需的成分。
錳 錳參與許多酶催化反應，是一切生物離不開的。
鉬 鉬是某種酶的一個組分，這種酶能催化嘌呤轉化為尿酸。鉬也是能量交換過程所必需的。微量鉬是眼色素的構成成分。在豆莢、捲心菜、大白菜中含鉬較多。多吃這些蔬菜對眼睛有益。
碘 碘在體內的主要功能是參與合成甲狀腺素。缺碘會導致甲狀腺機能亢進，兒童缺碘會造成智力低下。
氟 氟是形成堅硬骨骼和預防齲齒所必需的一種微量元素。
人類生存的一個必要條件是需要呼吸，這樣體內必須要有某些能與氧氣或二氧化碳相結合的物質，以便輸送氧氣和排泄二氧比碳。這些物質是以鐵為骨幹的化合物。
高等動物都有一套複雜的系統，來接受生存環境帶給它的資訊，並通過神經把這些資訊傳輸給生命的總指揮——大腦，然後大腦才能發出各種指令，指示體內的各個職能部門作出相應的反應。在這套傳輸和指揮系統中，金屬同樣起著關鍵的作用。
金屬對於傳宗接代也有很大的貢獻。細胞之所以只能複製出和它相同的下一代細胞，就是因為每種細胞內都含有一種能傳遞遺傳信息的核酸，它能指示各種氨基酸按規定的次序連接起來，形成規定的蛋白質，這個按遺傳密碼合成下一代蛋白質的過程是受某些金屬控制的。