營養美食/其他西餐/扁豆沙拉
【菜名】:扁豆沙拉
【分類】:其他西餐
【原料】:扁豆350克、洋蔥40克、精鹽適量,生菜油20克、胡椒粉少許。
【調料】:
【制法】:1.將扁豆去筋洗淨,切成菱形,放入滾沸水肉燙熟(水內放少許堿可優化綠色),控幹。
2.將洋蔥洗淨,切成末。
3.待扁豆涼後放上洋蔥末、生菜油、醋精、胡椒粉、鹽拌勻即可。
【特點】:
【注意】:
【序號】:54
【菜名】:扁豆沙拉
【分類】:其他西餐
【原料】:扁豆350克、洋蔥40克、精鹽適量,生菜油20克、胡椒粉少許。
【調料】:
【制法】:1.將扁豆去筋洗淨,切成菱形,放入滾沸水肉燙熟(水內放少許堿可優化綠色),控幹。
2.將洋蔥洗淨,切成末。
3.待扁豆涼後放上洋蔥末、生菜油、醋精、胡椒粉、鹽拌勻即可。
【特點】:
【注意】:
【序號】:54