營養美食/川菜/雞絲米粉
【菜名】:雞絲米粉
【分類】:川菜
【原料】:秈米(無粘性大米)500克,雞絲150克,小白菜100克,植物油40克,雞油25克,鹽12克,味精8克,胡椒粉1克,雞湯適量。
【調料】:
【制法】:1.先制出米油漿。即將米反復換水揉搓洗淨,用涼水泡脹後再沖洗兩次,去水後另加涼水600克,磨成細漿,再放入植物油攪動,使油漿混為一體。將細漿舀一勺放在抹好油的瓷盤內晃平上屜,用旺火燒開水蒸熟成薄片,揭下晾涼再切成韭菜葉寬的條形。雞肉切絲。小白菜抽出筋洗淨待用。
2.燒開雞湯下入味精、鹽、胡椒粉調好味。於此同時,燒開一鍋水下入白菜和米粉條。小白菜燙熟後,把菜和米粉條挑入5個碗中,撒上雞絲、注入湯便成。
【特點】:細軟鮮嫩,老少皆宜。
【注意】:
【序號】:1052