營養美食/幼兒/黃瓜沙拉
【菜名】:黃瓜沙拉
【分類】:幼兒
【原料】:黃瓜30克,橘子3瓣,番茄10克,葡萄乾10克,蛋黃醬、精鹽各少許。
【調料】:
【制法】:1.將葡萄乾洗淨,用溫水泡軟;黃瓜去皮,塗少許鹽、切成小片;番茄用開水燙一下,去皮。去籽,切成小片;橘子去皮。去核切碎。
2.將葡萄乾、黃瓜、番茄。橘子放入盤中,加入蛋黃醬拌勻即成。
【特點】:色澤鮮豔,爽口不膩,味美適口,營養豐富。
【注意】:各種原料一定要切碎,以適應幼兒的咀嚼與消化能力。
【序號】:2201
【菜名】:黃瓜沙拉
【分類】:幼兒
【原料】:黃瓜30克,橘子3瓣,番茄10克,葡萄乾10克,蛋黃醬、精鹽各少許。
【調料】:
【制法】:1.將葡萄乾洗淨,用溫水泡軟;黃瓜去皮,塗少許鹽、切成小片;番茄用開水燙一下,去皮。去籽,切成小片;橘子去皮。去核切碎。
2.將葡萄乾、黃瓜、番茄。橘子放入盤中,加入蛋黃醬拌勻即成。
【特點】:色澤鮮豔,爽口不膩,味美適口,營養豐富。
【注意】:各種原料一定要切碎,以適應幼兒的咀嚼與消化能力。
【序號】:2201