營養美食/情人/洋蔥牛肉湯
【菜名】:洋蔥牛肉湯
【分類】:情人
【原料】:
牛肋條 ... 300公克
薑 ... 5片
洋蔥 ... 1個
馬鈴薯 ... 1個
蕃茄 ... 1個
調味料
鹽 ... 1小匙
酒 ... 2小匙
【調料】:
【制法】:洋蔥切片、馬鈴薯切滾刀塊、蕃茄一分為四備用。
牛肋條切小塊,用沸水燙煮一滾,去血水換清水 5杯。
先放入洋蔥、薑片,用中火煮 30 分鐘,再下馬鈴薯塊、蕃茄塊、鹽煮 20 分鐘,改用小火加酒燜 10分鐘。
備註:
如用電鍋煮可一次將所有材料放入外鍋放 3杯水。
【特點】:
【注意】:
【序號】:3808