營養美食/方便食品/蝦米茄子
【菜名】:蝦米茄子
【分類】:方便食品
【原料】:茄子300克(約8兩),蝦米40克(約1兩),蔥粒2湯匙,榨菜粒1湯匙,紅椒絲1茶匙,薑2片,熱水250毫升。芡汁料:油、生抽、糖各半湯匙,老抽1茶匙半,麻油1湯匙,水3湯匙。
【調料】:
【制法】:1.蝦米洗淨,浸軟,切碎。
2.茄子去皮,放在熱水中,加姜片,蓋上保鮮紙,高火煮15分鐘,瀝清水分,排在碟上。
3.汁料、蝦米碎、蔥粒、榨菜粒及紅椒絲同放碗內,蓋上保鮮紙,留一開口處疏氣。高火煮3分鐘取出,淋在茄子上,便可供食。
【特點】:
【注意】:
【序號】:2414