營養美食/民族菜/擔擔雞
【菜名】：擔擔雞
【分類】：民族菜
【原料】：雞胸脯肉600克，雞膀1對，雞頭1個，筍雞腿2個，豬肉末200克，淨冬筍，青、紅椒各25克，雞蛋清50克，麵包150克，植物油900克（實耗約100克），料酒、薑末各15克，蔥末25克，味精8克，鹽7克，濕澱粉100克，雞湯50克。
【調料】：
【制法】：1.用50克雞湯、2克鹽、3克味精、5克料酒和適量濕澱粉對成汁。冬筍，青、紅椒切成片。麵包切成長1.2釐米，寬、厚各6釐米的長方形塊。將雞胸脯肉400克去皮筋後切成片，用雞蛋清、鹽2.5克、料酒5克加適量濕澱粉攪拌均勻並漿好備用。將餘量雞胸脯肉去皮筋後，剁成茸放盆內，加入蔥、薑末、味精、鹽各2.5克、料酒5克、豬肉末和適量濕澱粉拌勻做成餡。
2.炒勺上旺火，把植物油燒至6成熱，分別把漿好的肉片以及冬筍、青、紅椒放入油內滑透，撈出瀝油。待油燒至7成熱，把用肉餡擠成的丸子放入，炸透後撈出瀝油。再將麵包炸成金黃色，撈出放在盤內，用15釐米長的竹扡兩頭各插上一個丸子，擺放於麵包托上。
3.炒勺留底油，燒熱後將雞片，青、紅椒片，青筍均投入勺中，把對好的汁也倒入勺內，顛翻幾下，盛在麵包托前。麵包托兩邊擺上熱油炸透的雞頭、筍雞和雞膀，碼成雞形即可。
【特點】：擺形似雞，美觀別致，雞片香嫩，丸子酥香。
【注意】：
【序號】：1946