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營養美食/蘇菜/白酥雞



【菜名】:白酥雞

【分類】:蘇菜

【原料】:當年仔母雞雞脯肉300克、大白蝦150克、熟火腿片25克、冬筍尖片25克、香菇片15克、豬肥膘50克、蝦子5克、綠葉菜25克、澱粉25克、紹酒30克、精鹽7.5克、蔥25克、薑15克、白醬油25克、豬油35克、雞油15克。

【調料】:

【制法】:將雞洗淨,取雞腿、脯肉四塊,剔盡胸腿骨,用刀排剁拍松,加入紹酒、精鹽、蔥、薑汁醃漬。將蝦仁、豬肥膘分別斬成茸。加入蝦子等調料攪勻成蝦餡。將雞肉上拍一層幹澱粉,抹上蝦餡,用刀輕輕細排,將表面抹平,放入盤中連同肫肝一道上籠蒸熟,取出酥雞,潷去鹵汁,肫肝切片。淨酥雞切成長片,與肫肝及其它配料一道扣入碗內,倒入蒸雞鹵汁。上籠蒸30分鐘。淨綠葉菜炒熟輔入凹盆中,取出蒸好的酥雞翻扣入盆中,原汁潷出。鍋置火上放熟豬油,投入蔥薑炸香撈出,倒入鹵汁,放入白醬油,蝦子燒沸著芡,淋熟雞油,澆在酥雞上即成。

【特點】:以綠葉菜襯底,白綠相映,酥雞細嫩,味鮮而美,清淡爽口,深受食者喜愛。

【注意】:

【序號】:435

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