營養美食/補氣補血/養血止血——菠菜粥
【菜名】：養血止血——菠菜粥
【分類】：補氣補血
【原料】：新鮮菠菜100克，粳米100克。
【調料】：
【制法】：先將菠菜洗淨，放滾水中燙半熟，取出切碎。粳米成粥後，將菠菜放入，拌勻，煮沸即成。
【特點】：養血止血，斂陰潤燥，通利腸胃。適宜於習慣性便秘、高血壓等症。大便幹結，痔瘡出血患者宜經常服用。
【注意】：
【序號】：2699
【菜名】：養血止血——菠菜粥
【分類】：補氣補血
【原料】：新鮮菠菜100克，粳米100克。
【調料】：
【制法】：先將菠菜洗淨，放滾水中燙半熟，取出切碎。粳米成粥後，將菠菜放入，拌勻，煮沸即成。
【特點】：養血止血，斂陰潤燥，通利腸胃。適宜於習慣性便秘、高血壓等症。大便幹結，痔瘡出血患者宜經常服用。
【注意】：
【序號】：2699