營養美食/魯菜/炒肉絲拉皮
【菜名】:炒肉絲拉皮
【分類】:魯菜
【原料】:豬瘦肉500克、香菜10克、雞蛋1個、木耳10克、蔥頭15克、黃瓜20克、精鹽10克、芝麻油20克、芝麻醬25克、醋15克、蒜15克、花生油25克、醬油10克。
【調料】:
【制法】:將豬瘦肉洗淨切成細絲,蔥頭洗淨切成絲,香菜梗擇洗乾淨切成3.5釐米長的段,黃瓜、雞蛋皮、木耳均切成絲。炒鍋內放入花生油,中火燒至五成熱,放入肉絲炒至半熟,加醬油、蔥頭翻炒,加精鹽、香菜段炒熟,淋上芝麻油翻勻,分盛兩小盤內,濕澱粉調成稀糊,加精鹽溶化,入沸水鍋拉成2張粉皮,用清水浸泡、撈出後切成1釐米寬、5釐米長的條,放入盤中擺正,將黃瓜絲、木耳絲、蛋皮絲順序放在粉皮上擺成為花色圖案。芝麻醬加入精鹽,涼開水調成糊狀,用醬油、醋、蒜泥、芝麻油對成汁,澆在粉皮上。同炒肉絲一同上桌即可。
【特點】:肉絲滑軟脆嫩,香美醇厚,拉皮色白透明,涼爽柔軟,調和酸香等口味,食之令入爽快,是盛夏之佳餚。
【注意】:
【序號】:1798