營養美食/魯菜/炒雞絲
【菜名】:炒雞絲
【分類】:魯菜
【原料】:雞750克 、雞蛋一個、水發玉蘭片25克、精鹽3克、紹酒20克、味精1克、青蒜5克、濕澱粉25克、豬油100克。
【調料】:
【制法】:雞脯肉剔去筋膜,片成厚0.2釐米的片,再切成長5釐米的絲。加蛋清、精鹽、濕澱粉拌勻入味,水發玉蘭片切成3.5釐米長的絲,用開水焯過。青蒜切成3.5釐米長的段。炒鍋放豬油,燒至五成熱,下入雞絲劃開,至八成熟,撈出,鍋內留油,放玉蘭片絲、青蒜段稍微一煸,倒進雞絲,再放清湯、精鹽、紹酒、味精,顛翻出鍋即成。
【特點】:顏色潔白,質地細軟滑爽,口味清淡鮮嫩。
【注意】:
【序號】:1796