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營養美食/魯菜/蘿蔔魚



【菜名】:蘿蔔魚

【分類】:魯菜

【原料】:比目魚450克。 豬肥肉膘25克、麵包渣30克。精鹽3克、胡椒麵5克、紹酒15克、蔥6克、薑末10克、花生油200克、香菜葉10克、雞蛋清15克。

【調料】:

【制法】:將比目魚肉洗淨,劈成長5釐米、厚0.3釐米,一端寬3釐米)一端寬1.5釐米的片,共12片。平擺在盤內,撒上精鹽、胡椒麵、紹酒醃漬入味。再將剩下的魚肉同豬肥肉膘一起剁成細泥放入碗內,加雞蛋清、紹酒、蔥末、薑末、胡椒麵、清水、精鹽攪勻成餡,均勻地捲入魚片內,製成一頭粗,一頭細如蘿蔔狀的魚卷,雞蛋打入碗內攪勻,將魚卷周身沾勻幹麵粉,掛勻雞蛋液,沾勻細包渣,每只魚卷的粗端插入一根竹簽。炒鍋內放花生油用中火燒至七成熱(約175℃)時,將魚卷投入炸至金黃色取出。抽出竹簽,在竹簽的小孔內放入一葉消毒過的香菜葉,整齊擺入盤內即成。

【特點】:

【注意】:

【序號】:4116

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